logo

Cómo Enamorarse Profundamente, Incluso Teniendo el Corazón Roto

Dolor, dolor y dolor en un corazón roto. Muchas personas se enamoran y luego se desenamoran. Pero ¿enamorarse o desenamorarse necesariamente implica a otra persona? ¿y si no es así? ¿que pasa si esto fuera realmente un reflejo de tu relación contigo mismo?

Dejemos por un momento de lado el “des” que viene antes de la palabra “enamorarse” y simplemente enamoremonos de nosotros mismos. Es decir, estar totalmente inmersos en la esencia de querernos y apreciarnos. Cuando dependemos de la atención de alguien y su cercanía para estar “enamorados” o “desenamorados”, esto nos quita el poder y pone los sentimientos de amor a la merced de otra persona.

El amor es inagotable, no tiene fin. Siempre arde como el fuego dentro de ti. Es verdad que otra persona puede avivar ese fuego, pero ese fuego esta en ti, no en ellos. Aviva cada día ese horno ardiente de amor interno proveniente de tu corazón, y siempre caminaras en el amor, independientemente de quien te presta su atención. Este es el poder que reside en ti.

He aquí 5 consejos para ayudarte a encender tu fuego interno de amor:

1. Medita diariamente. 

Cuando meditas, tus pensamientos se desplazan desde tu cabeza hacia tu corazón. Nuestro centro de amor siempre esta ahí, pero nuestra mente y pensamientos nos distraen con el pasado y el futuro.

2. Visualiza. 

Después de tu meditación diaria, lleva tu conciencia a la luz radiante del amor en el espacio de tu corazón. Siente la energía ahí, si empiezas a pensar regularmente que en tu corazón solo hay amor, el amor será tu realidad.

3. Pasa tiempo en la naturaleza. 

Cuando estés allí, haz una pausa, mira los detalles intrincados de una hoja, siente en tu mejilla el roce de la brisa, huele la tierra húmeda o seca, escucha los sonidos de los pájaros y siente el amor de experimentar la expresión Divina en ti y en todo lo que hay a tu alrededor.

4. Repite afirmaciones diariamente. 

El contenido de nuestra mente es por lo general 60% cosas negativas. Cada día, crea nuevos pensamientos acerca de tu verdadera esencia. Las afirmaciones son declaraciones acerca del AHORA. Algunos ejemplos serían:

“YO SOY AMOR”

“YO SOY LUZ”

“SOY VALIENTE”

“SOY IRREPETIBLE”

5. Aliméntate con el yoga, el ejercicio y la comida saludable. 

Disfruta la mas alta calidad de vida que puedas darte. Recuérdate cada día que eres digno/a de vivir una existencia vibrante y dinámica. Cuando estés alineado con esto y te nutras con una vida sana, esto se convertirá en tu realidad.

Estar enamorado o desenamorado es algo que finalmente elegimos, y esto no tiene que depender de otra persona. Cuando estás “enamorado”, tus relaciones cambian para mejor.

Un abrazo,

Elías Berntsson

(Fuente: Tom Cronin – www.mindbodygreen.com)

(Visited 658 times, 1 visits today)
Compártelo en tus redes sociales

Acerca del autor

Elías Berntsson

Tuve una infancia buena y feliz. Luego comencé el instituto, allí hubo gente que me descalificaba. Afectó a muchas áreas de mi vida hasta que no tuve ganas de vivir, un día todo cambió y lo supere. Por ello decidí crear este espacio, para compartirte esperanza y motivación. Y decirte que como yo, tú también puedes ver tu maravillosa vida a través del amor propio.

Comentarios

  • Andres Publicado 4 horas ago

    gracias Elías.

    Reply

Deja un comentario

© 2019-Aumentandomiautoestima. Todo los derechos reservados