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mayo 29,2019

Solo di ‘Así es’ y ya no sufrirás

¿Cómo te imaginas el cosmos? ¿Qué pensamientos vienen a tu mente cuando lees o escuchas hablar del universo? Probablemente piensas en una realidad inmensa en la que cabe todo, lo conocido y lo que aún no es conocido, en la que cada elemento, cada ser, cada entidad convive con otros...

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agosto 31,2015

Cómo Dejar de Sufrir y Perder el Miedo a Ser...

httpv://youtu.be/PacAnjNVJHU Siempre nos estamos creando historias en la cabeza, y ponemos nuestra vida en esas historias inventadas. Cosas como lo que podría suceder, si estuviste bien o mal con eso que dijiste, si tu pareja se alejará de ti por aquello que hiciste. Son muchos "deberias" que nos imponemos durante el...

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diciembre 28,2013

Ejercicio para Dejar de Sufrir por Tu Pasado -Por Eckhart...

Enfoca tu atención en lo que sientes dentro de ti. Identifica el dolor y acepta que está ahí. No pienses en él, no dejes que el sentimiento se convierta en pensamiento. No juzgues ni analices. No te fabriques una identidad con el dolor. Mantente presente y continúa siendo un observador...

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