• INICIO
  • TIENDA
    • Prueba
  • ¿QUIÉN SOY?
    • Autoestima y amor propio
    • ¿Cómo aumentar mi autoestima?
    • Crecimiento personal
  • BLOG
  • CONTACTO
  • CONSULTORIO
Aumentando mi Autoestima
  • INICIO
  • TIENDA
    • Prueba
  • ¿QUIÉN SOY?
    • Autoestima y amor propio
    • ¿Cómo aumentar mi autoestima?
    • Crecimiento personal
  • BLOG
  • CONTACTO
  • CONSULTORIO

Autoestima

¿Nuestro Optimismo Depende Solo de Nosotros?

  • Fecha 18 febrero, 2013
  • Comentarios 7 Comentarios

como aumentar la autoestima¿Nuestro optimismo depende solo de nosotros?.Nadie fracasa en la vida por “golpes técnicos”, fracasamos por golpes emocionales. Tu pierdes el trabajo, pero tienes una familia que te quiere, una pareja que te quiere, unos hijos que te quieren y te has cuidado físicamente, sacas fuerzas de la adversidad. ¿Pero si se te junta una separación con la pérdida del trabajo como sales? O se te junta la enfermedad de tu hijo. Entonces lo que nos destroza la vida son golpes emocionales.

Pensemos en alguien que el banco le acaba de echar de su casa. ¿Qué optimismo va a tener esta persona? La principal causa de la infelicidad es el miedo, y esto es algo que se tiene que abordar con mucha calma, no hay recetas fáciles. En este caso cualquier persona estaría aterrada por esta situación. ¿Cómo construimos optimismo en esto? El pasado no se puede cambiar.

Se dice que hay dos tipos de personas, los que tienen un foco de control interno y los que tienen un foco de control externo. Foco de control interno son aquellos que dicen “¿Qué puedo hacer?”, y foco de control externo son aquellos que dicen “¿Quién ha sido?” Entonces el que perdió la casa pude preguntarse “¿Qué puedo hacer ahora?” o decir “Hay pobrecito que lastima me das?” ¿Y dejarlo para que se muera?

Hay gente por ejemplo que tiene el mismo trabajo que otro y es feliz, y el otro es infeliz. Hay gente que tiene el mismo tipo de desgracia que otro y uno es feliz y el otro infeliz. Luego eso es algo mental, diferentes formas de ver la vida. A uno le pueden insultar pero que le afecte depende exclusivamente del insultado, no de quien insulta. No permitas esto, para aumentar tu autoestima no dejes nunca tu foco de control en otro, si tu vida depende de los demás, tu vida dependerá de lo que te digan. Una persona puede intentar afectarte, pero eres tu el que lo decide.

Dicen que la felicidad es la ausencia de miedo, pero vivimos anclados en el pasado y asustados por el futuro. Ese es el punto. Pongamos el ejemplo de un perro que persigue a un gato, ¿Qué hace el gato? Se sube a un árbol y se duerme en una rama. Pero si a una persona le persigue un perro se sube a un árbol ¿Y qué haría? ¿Podría dormir? No porque pensaría y “¿si me caigo?” “¿y si se rompe la rama?” Luego nos pasamos la vida sufriendo por el pasado y por el futuro y hemos dejado de vivir el presente.

Escucha este artículo:

Un abrazo,

Elías Berntsson

(Fuente: Emilio Duró)

P.D. ¿Tienes una sensación constante de ser menos valioso que otros?, ¿no te sientes a gusto contigo mismo?, entonces, sinceramente, te recomiendo escuchar mi curso 15 claves para una autoestima indestructible, en el cual encontrarás una guía para descubrir la felicidad donde siempre estuvo, en tí mismo. Haz clic aquí  para ver el vídeo de mi testimonio y conocer las 15 claves. Te contaré cómo sané mi autoestima, y cómo tú también puedes hacerlo.

(Leído 110 veces - 1 hoy)

Etiqueta:aumentar la autoestima, como aumentar la autoestima, como mejorar la autoestima

  • Compartir:
author avatar
Elías Berntsson

Publicación anterior

Entrena para Ser Feliz para Aumentar tu Autoestima
18 febrero, 2013

Siguiente publicación

Aumenta tu Autoestima en 3 Pasos
21 febrero, 2013

También te puede interesar

Lao Tse tao te ching
7 Lecciones del Tao para una Vida Mejor
29 marzo, 2021
Crecimiento personal - Vida simple
Los Beneficios de una Vida Simple | Crecimiento Personal
19 marzo, 2021
pensar
Cómo Dejar de Pensar Tanto | El Poder del Ahora | Eckhart Tolle
17 febrero, 2021

    7 Comentarios

  1. Fátima
    19 febrero, 2013
    Responder

    Tienes toda la razón, a mi me ha pasado muchas veces porque pienso mucho en lo que han de pensar los demás y no vives tu vida tranquila, y si haces caso a los malos comentarios de los demás es peor.

    Gracias por el artículo, me fué de mucha ayuda sobre todo con esta frase :no dejes nunca tu foco de control en otro, si tu vida depende de los demás, tu vida dependerá de lo que te digan.

  2. janeth
    19 febrero, 2013
    Responder

    que hermosas palabras, me ayudaron como para querer despertar y olvidarme de tantas complicacines q me hago en mi vida, es muy cierto al decir q uno pasa pendiente del pasado o del futuro y nos olvidamos por completo de vivir el presente,
    gracias por sus consejos los tomare encuenta

  3. Gloria
    19 febrero, 2013
    Responder

    Wao!!! me pusiste a pensar, das muy buenos ejemplos con sentido. Me da mucho gusto recivir estos articulos que me an ayudado muchisimo con mi autoestima. Dios te bendiga Elias.

  4. lupita chacon
    19 febrero, 2013
    Responder

    hola….me encanta leer tus articulos….Desde el 2010 para aca han pasado una serie de sucesos en mi vida, tengo 41 años, 4 hijos y casi 25 d casada…en el 2010 me di cuenta q mi relacion matrimonial era monotona, rutinaria e insatisfactoria aunado a cierto tipo d violencia domestica, m empece a interesar en otras relaciones x facebook o texto en el celular para nada en persona, no podia estar sin la atencion d un hombre p solo x esos medios….y analizando diferentes situaciones he llegado a la conclusion q desde niña nunca he tenido la aprobacion y el reconocimiento d ninguna figura masculina, ya sea padre, hermanos, e incluso ni d mi pareja….mi pregunta es: tiene q ver eso con la autoestima q tengo ahora??….x q hasta ahora a mis 40’s se ha manifestado ese sentimiento y q puedo hacer para no sentirlo??

  5. Olivet
    20 febrero, 2013
    Responder

    Me gusto lo del gato y el perro muy buen ejemplo

  6. melanie
    20 febrero, 2013
    Responder

    Me gusto mucho, ayudame como deshacerme de los pensamientos negativos; los tipicos, que el hombre es infiel, q sive a una mujer que la desviste con la mirada y tiene fantasias, o cuando le dicen auno que es raro o malo o duro de cabeza. gracias, un abrazo.

  7. Milvia
    22 febrero, 2013
    Responder

    Muy bueno el artículo, que buena técnica, la del gato y el perro, me encantó

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Buscar

Descarga Tu Audiolibro Gratuito, Haz Clic En La Imagen

Buscar

Categorías

  • Autoestima
  • Blog
  • Felicidad
  • Mejorar la autoestima
  • Relaciones
  • Sin categoría
  • Subir la autoestima

2020 © Aumentandomiautoestima. Todo Los Derechos Reservados

Inicie sesión con su cuenta de sitio

¿Perdiste tu contraseña?

¿No eres miembro todavía? Regístrate ahora

Register a new account

Are you a member? Login now

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?

Crea una cuenta nueva

Insertar/editar un enlace

Introduce la URL de destino

O enlaza a contenido ya existente

    No se ha especificado ningún término de búsqueda. Mostrando los elementos recientes. Busca o utiliza las teclas de flecha arriba y abajo para seleccionar un elemento.