20 Verdades Esenciales para Toda la Vida

Verdades Esenciales. Se que la vida puede ser difícil, y que a veces es casi imposible levantarse por la mañana. Ten por seguro que la tristeza pasara, y que muy probablemente veras el propósito de tu situación actual. Pero recuerda que cuando tu camino es mas difícil, es porque tu propósito es mas grande.

Considera que donde estas justo ahora es exactamente donde necesitas estar para conseguir llegar donde quieres llegar.

Si te han diagnosticado depresión clínica, o eres adicto a alguna droga, tienes desordenes alimenticios… He aquí esta guía para ayudarte a transcurrir el camino de la felicidad. Si te sientes abrumado/a por la vida y exhausto/a, estas 20 verdades esenciales para toda la vida pueden guiarte de nuevo a encontrar la paz interior:

Verdades Esenciales

1. Observa cuan hermoso/a eres realmente.
2. Permítete sentir, puede ser una desintoxicación para tu alma.
3. Ten mas fe en tus sueños que en tus temores.
4. Deja ir lo que ya no te sirve.
5. Nunca te conformes.

6. Escucha a la sabiduría de tu cuerpo, el sabe lo que necesitas.
7. Confía en que Dios tiene un plan mas grande que el tuyo, esto tendrá sentido para ti un día.
8. Haz mas cosas de las que te hacen feliz.
9. Se tu propio mejor amigo.
10. Permanece cerca de lo que te produzca emoción de estar vivo.

11. Haz un retiro hacia tu interior en busca de inspiración. Tu corazón conoce el camino, confía en el.
12. Aprende a amar tu propia compañía, cuando lo hagas raramente te sentirás solo/a.
13. No te pierdas a ti mismo en tu miedo.
14. No tengas miedo de darte por vencido si algo ya no funciona, no te estas dando por vencido si el caso es que dejas ir algo que te esta hiriendo.
15. Se consciente de tu posición. ¿Estas huyendo de algo o corriendo hacia algo?

16. Que nos encontramos en la vida depende de lo que estemos buscando en ella. Cree en lo bueno, porque estará ahí cuando lo busques.
17. No permitas que tus heridas te transformen en algo que no eres. Eres mucho mas fuerte de lo que tu te crees.
18. Recuerda perdonarte a ti mismo. Hiciste lo mejor que supiste en aquel entonces, eso ya esta en el pasado, vive solo el presente.
19. Sabes que no puedes tener siempre lo que quieres, pero siempre puedes tener lo que necesitas.
20. Abre el amor que hay en ti, el mundo te necesita, esta harto de copias baratas.

Recuerda

La vida es demasiado corta como para pasar momentos en guerra contigo y con el mundo. No estas solo, eres importante, lo sabes muy bien.

Un abrazo,

Elías Berntsson

(Fuente: Shannon Kaiser – www.mindbodygreen.com)

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