¿Por qué Tomamos Malas Decisiones, y ...

Por qué Tomamos Malas Decisiones, y Cómo Parar de Hacerlo
Todos nosotros enfrentamos desafíos que requieren de una decisión. Y la manera en que nos tomemos ese reto, hace la gran diferencia entre el éxito y el fracaso. Cuando nos obsesionamos en tener un cierto resultado, nos creamos un estrés ilusorio, lo que significa: preocuparse por algo sin darnos cuenta. Sin embargo, esa preocupación domina n [...]

5 Meditaciones Esenciales que Cambiar...

5 Meditaciones Esenciales que Cambiaran tu Vida
Deborah Chalk solía tomarse un tiempo para meditar, pero lo que realmente le faltaba era centrarse. Meditaba simplemente porque había oído que era una buena idea, más que hacerlo por un propósito real. No creía que realmente ella tenía el poder de cambiar su vida con ello. No fue hasta que empezó a meditar concentrada y desarrollar una verda [...]

11 Áreas de tu Vida de las que Desint...

11 Áreas de tu Vida de las que Desintoxicarte
Cuando Laura McDonald dejó atrás unos cuantos hábitos en su vida, empezó a notar los profundos efectos positivos que le produjo. A sus 50 años, Laura afirma que cada día lo nota más dulce, veamos pues que hábitos fueron los que ella dejó. Aquí te dejo los 11 hábitos que todos deberíamos replantearnos dejar: 1. El conflicto. ¿Conoces a alguie [...]

10 Preguntas que Debes Hacerte Cada D...

10 Preguntas que Debes Hacerte Cada Día para Amarte Más
¿Cuánto te amas a ti mismo?, ¿Profundamente, en su totalidad, con autenticidad, y más allá de la definición superficial basada en el ego? La razón a esta pregunta es fundamental (y tal vez la pregunta más importante que jamás te hayas hecho), tanto así que sin conocer la respuesta, puedes vivir inconscientemente en cada situación de tus días [...]

7 Señales que Indican que No te Estim...

7 Señales que Indican que No te Estimas lo Suficiente
Jenn Scalia nos cuenta lo siguiente: Me enseñaron a ser modesta y humilde. A pesar de que mi familia tenia dinero, mis padres ocultaron su éxito y, a menudo, parecían sentir vergüenza por comprar cosas caras. Recuerdo cuando mi padre consiguió su primer Corvette. A pesar de que trabajó duro en su adolescencia para construir su propio negocio [...]

3 Consejos Fundamentales para Dejar d...

3 Consejos Fundamentales para Dejar de ser Tímido
¿Te preguntas cada día cómo dejar de ser tímido?, ¿es la pregunta que más dolores de cabeza te da ya que enfrentar situaciones de tu vida cotidiana ya es en si una gran labor? En algún momento de nuestra vida la timidez nos afecta, es normal y pasa con todos, en algunos en un grado mínimo, pero en otros en grados exageradamente altos. En oca [...]

¿Se Puede Recuperar el Entusiasmo por...

Se Puede Recuperar el Entusiasmo por Vivir
El otro día estaba en un apartamento cuando escuche un sonido que provenía de la calle, entonces me dirigí al balcón para ver de dónde venia ese peculiar sonido repetitivo. Ahí a lo lejos vi a un chico que estaba botando un balón de baloncesto con muchas ganas y concentración, tenía la mirada fija hacia abajo y estaba ligeramente inclinado. [...]

3 Llaves para Recuperar tu Salud Ment...

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Quiero compartirte hoy una serie de llaves obvias que de lo simples que son, las hemos olvidado por el vivir diario que a muchos les supone una cuesta hacia arriba por tanto estrés en el que eligen estar sumergidos. Esta serie de llaves nos van a venir bien si queremos recuperar nuestra salud mental, que es de suma importancia ya que sin ell [...]

7 Hábitos que Debes Eliminar para No ...

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A menudo no nos damos cuenta que un hábito que tenemos nos esta perjudicando en lugar de ayudarnos. Cuando se trata de dependencia emocional en nuestras relaciones, hay mucha gente que disminuye sus posibilidades de crear las relaciones que quieren, debido simplemente a los hábitos que se han creado durante años. Por lo general, estos hábito [...]

5 Maneras para Mantenerte Optimista (...

5 Maneras para Mantenerte Optimista (Incluso si Piensas que Todo va Mal)
Todos pasamos por momentos en los que estamos super enfocados en lo negativo en lugar de en lo positivo. Una vez me contó un amigo que tan pronto como él no conseguía un cliente potencial tras haber hecho todo lo debido, su mente comenzaba a criticarle, luego empezaba a pensar en hipótesis por lo sucedido, pensaba en que iría a la quiebra, s [...]

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